miércoles, 16 de noviembre de 2011

5 frutas y verduras al día: la fórmula perfecta

Son fuente de nutrientes esenciales para mantener la buena salud del organismo. Son ricas en vitaminas, minerales y fibras, y su aporte calórico es, generalmente, más bajo que el del resto de los alimentos. Hablamos de las frutas y verduras que, a pesar de tener una excelente calidad en nuestro país, no están tan presentes como debieran en la dieta diaria de los chilenos.

3 comentarios:

  1. alguna propuesta para que esto se promueva en los colegios, liceos e instituciones educacionales

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  2. prohibir la venta de comida chatarras y que los colegios y liceos solo vendan alimentos naturales y sanos.

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  3. Creo además que se debe educar y concientizar a los padres y madres, ya que aunque no vendan esos tipos de alimentos igual los padres les enviarán galletas, papas fritas, etc. en sus mochilas.

    En un jardin infantil "x" tienen una minuta díaria y especificaban lo que debían llevar los niños y niñas de colación, los apoderados cumplian con eso, pero el unico día que tenian "libre" o sea llevar lo que ellos quisieran, les enviaban comida chatarra, eso demuestra que la mentalidad de las personas es laque está mal y que alimentan "sanamente" a sus hijos solo porque de cierta manera los obligan a esto.

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